Energie und Losgelassenheit, sowohl physisch als auch mental, sind wichtige Aspekte beim Reiten und auch beim Yoga. Aus diesem Grund lassen sich diese beiden Sportarten so wunderbar kombinieren und ergänzen.

In diesem Tageskurs erlebt ihr, wie sich die Yoga Asanas (Übungen), Atem- und Entspannungstechniken auf Reiter und Pferd auswirken und welche positiven Effekte Yoga nicht nur auf den Sitz des Reiters hat.

Wir, Viola Bock (Yogalehrerin und Reiterhypnocoach) und Monika Opladen (klassische Reitkunst) möchten euch einen tollen Tag mit euren Pferden bescheren.

Die Teilnehmerzahl für Reiter mit Pferd ist auf 8 Teilnehmer begrenzt.

Zusätzlich können sich noch 7 weitere Teilnehmer ohne Pferd, die beim Yoga mitmachen und beim Reiten zuschauen wollen, anmelden.

Die Yoga-Einheiten finden bei schönem Wetter auf der Wiese bei den Pferden statt. Für die Reiteinheiten (und Yoga-Einheiten bei schlechtem Wetter) steht die Reithalle auf Gut Helmstorf zur Verfügung.

Ort: Gut Helmstorf, 24321 Helmstorf

Zeitplan:
9.30 - 11.00 Uhr Yoga
11.00 - 11.30 Uhr Pause
11.30 - 13.00 Uhr Reiten (2 x 2 Reiter 3/4 Stunde)
13.00 - 14.00 UhrPicknick
14.00 - 15.30 Uhr Reiten (2 x 2 Reiter 3/4 Stunde)
15.30 - 16.00 Uhr Pause
16.00 - 17.30 Uhr Yoga

Kosten:
110,– Euro pro Teilnehmer mit Pferd
55,– Euro pro Teilnehmer ohne Pferd

Anmeldung:
Anmeldeformular für Teilnehmer: PDF (Rücksendung mit Foto per Mail oder WhatsApp)

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, zählt das Datum des Eingangs der Anmeldung.

Anmeldeschluss: 28.6.2025

Bei Fragen:
Viola: 01575/5670818
Monika: 0171/7075226

Mitzubringen sind:
· Yoga-Matte o.ä.
· kleines Kissen
· Decke
· Zaunmaterial zum Abstecken eines kleinen Paddocks (ggf. E-Gerät)
· eine Kleinigkeit für das gemeinsame Mittagspicknick
· Eimer für Wasser
· evtl. Heu